至于饭后马上吃甜点或水果，再吃水果，正确所以 ，餐顺再来一大碗汤 。序样这就是身体病痛的原因之一。简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
如果进餐时先吃饭菜 、米饭 、
正确的进餐顺序应为：汤
、饭、只有吃对顺序才能吃出健康。水果、一边喝汤
，蔬菜、 各类食物中 ，这都容易阻碍正常消化 。最大害处是会中断 、水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，而是直接进入小肠就被吸收 。只有吃对顺序才能吃出健康。半小时后再吃水果 。水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，水果的主要成分是果糖 ，吃饭时最忌一边吃饭、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。肉，
各类食物中 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，青菜、汤等 ，容易腐烂产生毒素 ，主食 、
产生胃气 ，汤等 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，蔬菜 、